心理カウンセリング

「心理カウンセリングってどういうもの？」「どんなことをするの？」

心理カウンセリングは、カウンセラーが傾聴技法というスキルを使ってお話をお伺いしていきます。


悩みに対してのアドバイスをするのではなく、「何とかしたい・・・」「変わりたい・・・」「解決したい・・・」と思われているご本人自身が、自分で答えを見つけられるよう、解決への気づきを見出せるようサポートします。


心に葛藤がおきていたり、空虚感や寂しさ・・・いろいろな感情が入り混じり、自分らしさが損なわれている時は、「どうしたらいいのかわからない・・・」「いったい自分は何がしたいのか・・・」気力がない・・・不安・・・など、心の中が混乱状態であることが多々あります。


その状態を放っておいたり、湧き出てくる感情に蓋をしてしまったりしては、心の状態はいつまでもよくなることはありません。ですが、自分と向き合うということは、時にはとても辛く、苦しいことです。


私たちカウンセラーは、どんなに辛いこと、苦しいことであっても、サポートさせていただきますので、どんなことであっても、ためらわずにご相談いただけたら・・と思っています。
（些細なこととおっしゃられる方が多くおられますが、決してそんなことはありません）


自分らしさを取り戻し、新たな自己発見、自己成長へのお役に立てたら幸いです・・・。